All posts by Denise

Doe mee met de Be Natural Now Challenge!

Just be you. Voor 28 dagen jouw natuurlijke JIJ zijn. Ja echt, want niets is fijner en leuker dan compleet jezelf zijn. Tijdens de Be Natural Now Challenge, die op 1 februari start, kun je 28 dagen lang inspirerende posts, tips & tricks en opdrachten verwachten om lekker jezelf te zijn.

Bij EAT NATURAL vinden we ook dat natuurlijk zijn het leukste en lekkerste resultaat geeft. Vandaar dat we altijd alleen natuurlijke en pure ingrediënten in onze recepten gebruiken. Om de Challenge te supporten hebben we leuke winacties bedacht. Zo maak je als deelnemer kans op een Eat Natural pakket t.w.v. €50,-! Verder maken de 3 actiefste, creatiefste en natuurlijkste deelnemers zelfs kans op EEN JAAR LANG gratis repen van EAT NATURAL! Dat wordt smullen!

Lijkt deze Challenge je wat? Schrijf je dan gratis in voor de Be Natural Now Challenge en inspireer of wordt geïnspireerd.

Meer info over de Challenge en over inschrijven vind je hier.

Nationale Gezondheidsbeurs 2018

Van 1 t/m 4 februari is het weer zo ver: de Nationale Gezondheidsbeurs. EAT NATURAL is er ook weer bij en we nemen heel wat lekkers mee: onze nieuwste Granooolala’s en Super Granola’s, die vrij zijn van geraffineerde suikers, onze Bars with Benefits met een voedzaam extraatje, de Lower Calorie bars met minder dan 110kcal en de succesvolle Protein Packed reep!

Ook de glutenvrije noedels van KING SOBA, op basis van boekweit en bruine rijst, gaan mee en de voedzame proteïne balletjes van THE PROTEIN BALL CO. Daarnaast nemen we nog iets speciaals mee: UPTON’S NATURALS Jackfruit. Een heerlijke en makkelijk te bereiden vegan vleesvervanger op basis van jackfruit. Dus: komt dat zien en proeven!

Natuurlijk is al het lekkers dat je kunt proeven ook te koop voor een scherpe beursaanbieding. Om er nog een knaller aan toe te voegen hebben we ook een echte KNALAANBIEDING: een hele tas vol glutenvrij lekkers t.w.v. €35,- voor maar €15,-!!! Wees er snel bij, want op=op!

Ben je van plan langs te komen? Gezellig! Je kunt ons vinden op stand B43 in de Jaarbeurs Utrecht.

Klik hier voor meer info over de beurs en kaartverkoop.

♫Ontbijten doe je met GRA-NOOO-LALA♫

Vanaf deze week zijn de GRANOOOLALA’S van EAT NATURAL te zien in onze nieuwe tv commercial.

Hierbij alvast een waarschuwing: je loopt kans op een gigantische oorworm! Waarom? Daar kom je gauw genoeg achter 😉

De GRANOOOLALA’S zijn exclusief verkrijgbaar bij Albert Heijn in de smaken SPECULAAS SPICES, COFFEE & WALNUTS en CACAO & ALMONDS.

RECEPT: Karnemelk panna cotta

Voor 6 personen

6 blaadjes gelatine
50 ml water
100 gram suiker
500 ml den Eelder karnemelk
250 ml verse slagroom
250 gram aardbeien
muntblaadjes
Eat Natural Granooolala coffee & walnuts (Super Granola Extreme cacao met kokoksnoot, amandelen & cacao is ook een optie)

Werkwijze
Week de gelatine in koud water.
Verwarm 50 ml water met de suiker.
Neem van het vuur als de suiker is opgelost.
Knijp de gelatine uit en los de blaadjes 1 voor 1 op in het suikerwater.
Schenk de karnemelk in een kom en roer het suikerwater erdoor.
Klop de slagroom stijf en spatel door de karnemelk.
Giet in de gewenste vorm en laat minimaal 4 uur opstijven in de koeling.
Garneer de panna cotta met verse aardbeien, Super granola en munt.

RECEPT: Bevroren muffins

Voor 12 muffins

150 gram Eat Natural Amandel & Abrikoos
5 eetlepels vloeibare zoetstof (golden syrup, agave siroop)
250 gram schep room yoghurt Den Eelder
150 gram blauwe bessen uit de vriezer
verse blauwe bessen voor de garnering

Werkwijze
Meng de amandel & abrikoos muesli kort in de keukenmachine met de vloeibare zoetstof. Verdeel het mengsel over de muffinvormpjes en druk goed aan.

Meng in de keukenmachine de yoghurt met de bevroren blauwe bessen en verdeel dit over de muesli muffin bodems.

Zet dit voor minimaal 3 uur in de vriezer.

Haal de muffins uit de vorm en garneer met de verse blauwe bessen.

RECEPT: Perencrumble

Voor 2 porties

2 peren
65 gram Eat Natural Toasted Muesli Buckwheat
100 ml den Eelder standyoghurt

Werkwijze
Schil de peren en snijd in blokjes.
Vet 2 ovenschaaltjes in en verdeel de peren hierover, strooi er dan de boekweit muesli over en zet voor circa 25 minuten in een voorverwarmde oven van 175 graden. Serveer met 2 lepels standyoghurt.

RECEPT: Bananenbrood

Voor 1 cake

3 bananen
50 gram ontpitte dadels
3 eieren
100 gram amandelmeel
100 gram Eat Natural Super Granola Protein Packed met amandel, zaden en honing (Super granola Gluten Free met boekweit, zaden en honing of Granooolala Speculaas Spices zijn ook opties)
Handje walnoten
zout

Werkwijze

Verwarm de oven voor op 175 graden.
Maak de granola fijn tot een meel in de keukenmachine.
Meng de bananen met de dadels in je keukenmachine tot een glad beslag.
Klop in een andere kom de eieren luchtig op en voeg wat zout toe.
Meng dit met het de bananenpuree.
Voeg het amandel- en granolameel toe aan het beslag en roer het goed door.
Roer tot slot de walnoten erdoor.
Giet het mengsel in de cakevorm en zet in de oven.
Bak je bananenbrood in 45 minuten af.

Check of je bananenbrood gaar is door er een satéprikker in te prikken. Is deze schoon en droog als je hem eruit haalt? Dan is je brood klaar.

RECEPT: Yoghurtijs

Voor circa 4 personen

Yoghurtijs
500 ml Den Eelder volle yoghurt
300 gram Rode vruchten (diepvries)
3 eetlepels Eat Natural Granooolala cacao & almonds
Indien gewenst: zoetstof zoals honing, ahornsiroop of suiker

Garnering: Vers rood fruit en blauwe bessen

Werkwijze
Meng in een keukenmachine de yoghurt met het bevroren fruit, voeg naar smaak eventueel wat zoetstof toe.

Zet dit minimaal 1,5-2 uur in de vriezer.

Maak mooie bolletjes van het ijs, garneer met vers rood fruit en Eat Natural Granooolala cacao & almonds.